Программы тренировок

Понятный путь к конкретному результату

Откройте программу до регистрации, оцените её структуру и начните первую тренировку. Potrenim сохранит пройденные шаги в едином дневнике.

1программа доступна
01
4 недель · 2× в неделю

К 5 строгим подтягиваниям

Выберите текущий максимум и два удобных дня — Potrenim соберёт восемь тренировок с постепенным увеличением нагрузки.