Общее о местеГлавное
Уличная площадка для воркаута и тренировок с собственным весом. По данным источника, здесь есть турники, перекладина для отжиманий, обычные и низкие брусья, рукоход, шведская стенка, скамья для пресса и освещение.
ТипСпортивная площадкаДоступОткрыто для всехФорматФормат места уточняется
КатегорииВоркаут-площадка
7типов оборудования4групп упражнений1условий площадки
Тренировочные возможности
Подтягивания и висыВертикальная тяга, техника подтягиваний и время в висеТурники · Низкие перекладиныБрусья и отжиманияЖимовые движения, упоры и базовые статические элементыБрусья · Зона для отжиманийРукоход и хватХват, координация и передвижения в висеРукоходКор и мобильностьПодъёмы корпуса и ног, удержания и мобильностьСкамья для пресса · Шведская стенка
Оборудование
ТурникиПодтягивания, висы и подъёмы ногУказано в описанииНизкие перекладиныАвстралийские подтягивания и облегчённые вариантыУказано в описанииБрусьяОтжимания, упоры и статические элементыУказано в описанииРукоходПередвижения в висе и тренировка хватаУказано в описанииШведская стенкаРастяжка, кор и упражнения у опорыУказано в описанииСкамья для прессаУпражнения на мышцы корпусаУказано в описанииЗона для отжиманийРазные варианты отжиманийУказано в описании
Условия площадки
ОсвещениеМожно планировать тренировку после закатаУказано в описании
