Общее о местеГлавное
Открытая спортивная зона в Esentai Park. Здесь есть воркаут-площадка с турниками, брусьями, рукоходом, шведской стенкой, скамьёй для пресса, кольцами и уличными тренажёрами, а рядом — отдельная баскетбольная площадка. Подходит для самостоятельных тренировок.
ТипСпортивная площадкаДоступОткрыто для всехФорматФормат места уточняется
КатегорииВоркаут-площадка
6типов оборудования6групп упражнений—условий площадки
Тренировочные возможности
Подтягивания и висыВертикальная тяга, техника подтягиваний и время в висеТурникиБрусья и отжиманияЖимовые движения, упоры и базовые статические элементыБрусьяРукоход и хватХват, координация и передвижения в висеРукоходКор и мобильностьПодъёмы корпуса и ног, удержания и мобильностьШведская стенкаГимнастика и навыкиСиловые навыки, баланс и более сложные элементыГимнастические кольцаКруговая тренировкаПоследовательная работа на нескольких станцияхУличные тренажёры
Оборудование
ТурникиПодтягивания, висы и подъёмы ногУказано в описанииБрусьяОтжимания, упоры и статические элементыУказано в описанииРукоходПередвижения в висе и тренировка хватаУказано в описанииШведская стенкаРастяжка, кор и упражнения у опорыУказано в описанииУличные тренажёрыДополнительная круговая тренировкаУказано в описанииГимнастические кольцаУпоры, тяги и гимнастические элементыУказано в описании
