Общее о местеГлавное
Открытая спортивная площадка у ЖК «Каусар» с отдельными зонами для воркаута и катания. В воркаут-зоне есть турники, брусья, рукоход, шведская стенка, скамья для пресса, кольца и канат. Скейт-парк подходит для скейтборда, самоката и роликов; доступ свободный и круглосуточный.
ТипСпортивная площадкаДоступОткрыто для всехФорматНа улице
КатегорииВоркаут-площадка
7типов оборудования5групп упражнений—условий площадки
Тренировочные возможности
Подтягивания и висыВертикальная тяга, техника подтягиваний и время в висеТурникиБрусья и отжиманияЖимовые движения, упоры и базовые статические элементыБрусьяРукоход и хватХват, координация и передвижения в висеРукоходКор и мобильностьПодъёмы корпуса и ног, удержания и мобильностьСкамья для пресса · Шведская стенкаГимнастика и навыкиСиловые навыки, баланс и более сложные элементыГимнастические кольца · Канат
Оборудование
ТурникиПодтягивания, висы и подъёмы ногУказано в описанииБрусьяОтжимания, упоры и статические элементыУказано в описанииРукоходПередвижения в висе и тренировка хватаУказано в описанииШведская стенкаРастяжка, кор и упражнения у опорыУказано в описанииСкамья для прессаУпражнения на мышцы корпусаУказано в описанииГимнастические кольцаУпоры, тяги и гимнастические элементыУказано в описанииКанатЛазание и силовая работа на хватУказано в описании
