Общее о местеГлавное
Уличная площадка для воркаута и тренировок с собственным весом у Дворца спорта имени Балуана Шолака. Установлены турники, низкая перекладина, брусья, рукоход, шведская стенка и освещение. Street Workout отмечает перенос площадки выше по улице Байтурсынова; актуальная точка подтверждена Яндекс Картами.
ТипСпортивная площадкаДоступОткрыто для всехФорматНа улице
КатегорииВоркаут-площадка
5типов оборудования4групп упражнений1условий площадки
Тренировочные возможности
Подтягивания и висыВертикальная тяга, техника подтягиваний и время в висеТурники · Низкие перекладиныБрусья и отжиманияЖимовые движения, упоры и базовые статические элементыБрусьяРукоход и хватХват, координация и передвижения в висеРукоходКор и мобильностьПодъёмы корпуса и ног, удержания и мобильностьШведская стенка
Оборудование
ТурникиПодтягивания, висы и подъёмы ногУказано в описанииНизкие перекладиныАвстралийские подтягивания и облегчённые вариантыУказано в описанииБрусьяОтжимания, упоры и статические элементыУказано в описанииРукоходПередвижения в висе и тренировка хватаУказано в описанииШведская стенкаРастяжка, кор и упражнения у опорыУказано в описании
Условия площадки
ОсвещениеМожно планировать тренировку после закатаУказано в описании
