Общее о местеГлавное
Уличная площадка для воркаута и тренировок с собственным весом. По данным источника, здесь есть турники, низкая перекладина, двойные брусья, рукоход, шведская стенка, скамья для пресса и столбы. Карточка объединяет северную и южную воркаут-зоны вдоль проспекта Сейфуллина; южная точка подтверждена OSM.
ТипСпортивная площадкаДоступОткрыто для всехФорматНа улице
КатегорииВоркаут-площадка
7типов оборудования5групп упражнений—условий площадки
Тренировочные возможности
Подтягивания и висыВертикальная тяга, техника подтягиваний и время в висеТурники · Низкие перекладиныБрусья и отжиманияЖимовые движения, упоры и базовые статические элементыБрусьяРукоход и хватХват, координация и передвижения в висеРукоходКор и мобильностьПодъёмы корпуса и ног, удержания и мобильностьСкамья для пресса · Шведская стенкаГимнастика и навыкиСиловые навыки, баланс и более сложные элементыСтолбы для фристайла
Оборудование
ТурникиПодтягивания, висы и подъёмы ногУказано в описанииНизкие перекладиныАвстралийские подтягивания и облегчённые вариантыУказано в описанииБрусьяОтжимания, упоры и статические элементыУказано в описанииРукоходПередвижения в висе и тренировка хватаУказано в описанииШведская стенкаРастяжка, кор и упражнения у опорыУказано в описанииСкамья для прессаУпражнения на мышцы корпусаУказано в описанииСтолбы для фристайлаОпора для фристайла и статических элементовУказано в описании
