Общее о местеГлавное
Уличная площадка для воркаута и тренировок с собственным весом. Оснащение по данным источника: высокий турник (>180 см), средний турник (130-180см), низкий турник (<130 см), брусья, рукоход, шведская стенка, скамья для пресса, столбы.
ТипСпортивная площадкаДоступОткрыто для всехФорматФормат места уточняется
КатегорииВоркаут-площадка
7типов оборудования5групп упражнений—условий площадки
Тренировочные возможности
Подтягивания и висыВертикальная тяга, техника подтягиваний и время в висеТурники · Низкие перекладиныБрусья и отжиманияЖимовые движения, упоры и базовые статические элементыБрусьяРукоход и хватХват, координация и передвижения в висеРукоходКор и мобильностьПодъёмы корпуса и ног, удержания и мобильностьСкамья для пресса · Шведская стенкаГимнастика и навыкиСиловые навыки, баланс и более сложные элементыСтолбы для фристайла
Оборудование
ТурникиПодтягивания, висы и подъёмы ногУказано в описанииНизкие перекладиныАвстралийские подтягивания и облегчённые вариантыУказано в описанииБрусьяОтжимания, упоры и статические элементыУказано в описанииРукоходПередвижения в висе и тренировка хватаУказано в описанииШведская стенкаРастяжка, кор и упражнения у опорыУказано в описанииСкамья для прессаУпражнения на мышцы корпусаУказано в описанииСтолбы для фристайлаОпора для фристайла и статических элементовУказано в описании
